ナカタケブログ

めざせ、福岡国際マラソン!

2017-01-21から1日間の記事一覧

マラソンのレース48時間前からやること(翻訳しました)

以下のページを(英語苦手な僕が)翻訳しました! running.competitor.com レースの48時間前からやること レース前の2日間はとても大事。この期間での練習、食事、準備、メンタル、計画が、パフォーマンスに大きく影響します。これまでのトレーニングの成果…

Sprush Running Club ではメンバーを募集しています!

ナカタケが所属する Sprush Running Club では、リレーマラソンや合同練習など、ゆるーく活動しております。いつも一人で走っているけどたまにみんなで走ってみたい、これからランニングを始めたいなど、興味がある方はお気軽にご連絡ください!

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